【連載】健康管理!教えて!!

健康管理!教えて!!
運動中に水分補給をするポイントは? 激しい運動をする時にはスポーツドリンクを
アミノ酸飲料を飲めば太りにくくなる? 運動と併用することで脂肪が燃えやすい体に
脳梗塞を発症した時の対処法は? 前ぶれを感じたら一刻も早くためらわずに119番通報を
「免疫グロブリン」が身体を守る仕組みとは? IgG・IgA・IgM・IgD・IgEの5種類が異なる役割を担当
心の病気になったらどの診療科で診てもらえばいい? 「通いやすさ」や「医師との信頼関係」も重要に
目の老化を防ぐ栄養素とは? ビタミンACE・カロテノイド・ポリフェノールを積極的に
水の中で生きる魚はどうやって呼吸している? 水中から酸素を得る「えら呼吸」の仕組み
歩幅の広さと脳機能は関係している? 65cm以上の歩幅を目安にして歩こう
さまざまな表情をつくり出す「表情筋」の仕組みとは? 鍛えることでシワ・たるみを予防

 

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